O azeite é um óleo extraído de uma das árvores mais antigas do  mundo, feito a partir das azeitonas e é o exemplo perfeito de que nem toda a gordura faz mal.
O óleo tem vantagens e benefícios que vão além da saúde e da culinária, como por exemplo o auxílio no emagrecimento e a ação hidratante para pele e cabelos.
Segundo recomendações, consumo de azeite deve ser regular e preferencialmente na finalização dos pratos, evitando-se o seu uso excessivo e em preparações fritas, por exemplo. E hoje iremos contar-lhe mais mesmo sobre 4 benefícios que o azeite pode ter no nosso corpo e na nossa saúde.

Tem propriedades anti-inflamatórias

Uma pesquisa publicada na revista científica Nature mostrou que o azeite extra-virgem possui um composto anti-inflamatório natural, oleocanthal, ajudando assim nas dores musculares e fortalecendo o
sistema imunológico.

Protege o cérebro

Contendo antioxidantes que são benéficos para o nosso cérebro, o azeite previne danos causados pela oclusão de artérias cerebrais.

Atrasa o envelhecimento

Os antioxidantes que compõem o azeite não só são benéficos para o nosso cérebro como também ajudam no atraso do envelhecimento da pele prevenindo o stress oxidativo, que é o responsável pelo envelhecimento precoce das células.

Ajuda no controlo do peso

O azeite é a base da dieta Mediterrânica, a qual ajuda a reduzir o risco de diabetes, problemas cardiovasculares, doenças crónicas e obesidade.
O melhor azeite é o azeite extra-virgem, pois sua produção preserva todos os nutrientes do produto e garante todos os benefícios desse óleo. Outros tipos de azeite, como o composto e o refinado, passam por processos que fazem com que o óleo perca nutrientes e qualidade de gorduras.
Mas, para além de ser usado na alimentação, a verdade é que ao longo da história, o azeite já teve muitas utilidades, desde ajudar na cura de algumas feridas de guerra, a ser um produto de beleza.
Porém, para aproveitar as propriedades do azeite, o seu consumo ou utilização não precisam ser exagerados, principalmente se o objetivo for emagrecer.

A série Friends é já um sucesso clássico a nível mundial e, agora, foi anunciada mais uma novidade para todos os grandes fãs. Depois de camisolas, canecas, maquilhagem e até lojas, a série não para de surpreender e agora tem mais uma novidade.
Foi criado um livro de receitas com todas as refeições vistas na série!
Desde as melhores bolachas feitas pela personagem de Monica, interpretada por Courteney Cox, até ao desastroso jantar de Ação de Graças de Rachel, Jennifer Aniston, muitas são as receitas que vai puder recriar no conforto de sua casa.
“Friends: The Official Cookbook” será lançado a 22 de setembro nos Estados Unidos e já está disponível para pré-encomendas na Amazon por 28.15€. O livro conta com mais de 70 receitas inspiradas nas 10 temporadas da série e cada página terá a receita, o modo de preparação e ainda a referência do episódio em que a mesma aparece.
“Quer seja uma chef experiente, como Monica Geller, esteja a começar um negócio de catering, como Phoebe Buffay, ou seja um entusiasta de comida, como Joey Tribbiani, o livro oferece uma variedade de receitas para chefs de todos os níveis”, pode ler-se na descrição.

Noticias: Lifestyle Nova atualização do iOS 13.6 funcionalidade Saúde ganha “sintomas” e Atualizações automáticas personalizadas.
O anúncio oficial do iOS 14 está cada vez mais perto, mas isso não significa que deixe de haver atualizações ao iOS 13.
A Apple, com base nos últimos acontecimentos relacionados com a pandemia da Covid-19, disponibilizou uma nova versão beta do iOS 13.6 que tem algumas novidades com a aplicação Saúde a ganhar uma secção de “sintomas” e a possibilidade de personalizar as atualizações automáticas do sistema operativo.
A nova funcionalidade de “Sintomas” permite aos utilizadores adicionar sintomas de várias doenças como dores de corpo e músculo, mudanças de apites, náusea, entre outros. Os utilizadores podem adicionar informação na aplicação, o que vai permitir acompanhar os sintomas durante o período da doença. Cada sintoma na aplicação vem acompanhado de uma descrição e com um grau de gravidade, desde severo a moderado.
Além disso, o controlo sobre o download e instalação de atualizações de software também é uma novidade encontrada neste beta do iOS 13.6. Como tal, podes decidir se atualizas automaticamente ou não o teu dispositivo quando estão ligados ao WiFi e também existe uma opção para atualizações automáticas apenas quando o dispositivo está a carregar de noite.

Se está à procura de um plano de fim-de-semana, trazemos-lhe uma sugestão. O Jardim Zoológico de Lisboa já reabriu ao público!
O espaço reabriu no dia 28 de maio, dia em que celebrou o seu 136.º aniversário, mas o regresso ao “normal” será feito aos poucos e os espetáculos e atrações vão continuar encerrados. Aquando a visita, também é aconselhada a utilização de máscara, seguindo as normas da Direção-Geral da Saúde.
Nos dois meses em que o Jardim Zoológico de Lisboa esteve fechado, devido à pandemia do novo coronavírus, o espaço reinventou-se e nunca deixou de gerar conteúdo, continuando a marcar presença na vida das famílias portuguesas através das redes sociais e da sua plataforma. Um excelente plano de fim-de-semana para quem está por Lisboa e, principalmente, para quem tem crianças!

A Uber Eats e a loja Well’s estabeleceram, a partir de dia 14 de maio, uma parceria para alargar o acesso de produtos de beleza, bem-estar e outros para a proteção e segurança da população, como por exemplo máscaras, álcool-gel e viseiras. As entregas são feitas de forma rápida e segura.
A Uber Eats já conta com mais de 3.000 restaurantes parceiros, e agora a Well’s juntou-se à plataforma para poder entregar em casa de todos os portugueses materiais de higienização que são essenciais para a segurança pública. A grande vantagem é a entrega imediata sem ter de sair de casa e com toda a segurança!
A Well’s e o Uber Eats estão a implementar medidas de mitigação decontágio por Covid-19 na rede de retalho e em todo o processo de tratamento e entrega de encomendas e apelam ao seguimento rigoroso das recomendações da Direcção-Geral da Saúde. Este serviço está disponível em todas as cidades em que a Uber Eats opera, de norte a sul do país.

A Chicco lançou uma nova plataforma: a “Smart Shop Click & Collect”.
Esta plataforma disponibiliza ao comprador a possibilidade de fazer uma encomenda antecipada online, fazendo com que seja o mais rápida e segura possível.
O processo é simples, o cliente só tem de selecionar a loja em que pretende recolher a sua compra, escolher os produtos que necessita, submeter a encomenda e levantar e pagar as compras na loja. Para além de simples, é um processo rápido uma vez que a encomenda fica disponível para levantamento em poucas horas.
Algumas lojas têm ainda o serviço drive-In, em que podem ser recolhidas as compras no parque de estacionamento do Shopping para maior comodidade e segurança do cliente.
A pandemia da Covid-19 veio revolucionar o mercado e adaptar as necessidades da população à situação social. Mais compras online, mais plataformas digitais e novas formas de obter o que pretendemos, tudo em prol da segurança!