 A prova de que dia 1 de junho não é apenas para crianças, é o workshop de alimentação saudável, em que pode aprender as melhores receitas e truques para perder o excesso de peso até ao verão, que está a ser organizado pela Nutree, na Oficina Zen, na Cidade do Porto.
O grupo de participantes vai começar por preparar duas entradas: uma Quiche de Cogumelos e Vegetais e uma Tábua Recheada com vários tipos de húmus, guacamole e palitos de vegetais. Também vão aprender a cozinhar dois pratos principais diferentes: Zoodles de curgete, feijão azuki com romã e uma Salada fresca de quinoa, com carpaccio de beterraba e biovivos Gelado de fruta e cacau e Mousse vegan de cacau com tofu são as sobremesas que também fazem parte do programa. Para acompanhar todas as propostas, ainda serão preparadas duas receitas de bebidas aromatizadas, uma de citrinos e outra de frutos vermelhos. A cereja no topo do bolo é que todos os componentes desta ementa não contêm glúten, lactose nem açúcares refinados e todos os ingredientes são da época e biológicos. A iniciativa, já tem inscrições abertas online e custa 30€ por pessoa. Se ainda não tem planos para este dia pode tomar nota desta sugestão. Os comentários estão fechados.
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Histórico
Outubro 2020
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